La SOPHROLOGIE est un outil concret qui améliore le quotidien des enfants dans le cadre scolaire.

Notamment, elle permet de :

• Faciliter les conditions d’apprentissage

• Améliorer la mémorisation

• Mieux appréhender le groupe et la vie en communauté

• Mieux gérer ses émotions, ses colères, ses peurs…

• Améliorer la connaissance et mobilisation de son schéma corporel

Les enfants vivent dans un corps en permanente évolution. Mieux connaitre son corps, ou tout simplement le découvrir, est un grand pas vers la confiance et l’équilibre personnel.

Les séances de groupe pour adulte sont menées en collaboration avec Marie SUY, professeur de Qi Gong thérapeutique depuis 20 ans.

Nous avons choisi de partager nos enseignements respectifs pour vous offrir un travail adapté, évolutif et puissant sur le corps et son énergie. Nos ateliers de santé ont lieu le week-end sur Paris 1er et Vincennes. Pour connaitre nos prochaines dates : https://www.qigong-harmonie.fr/

Aussi, afin de répondre à la demande de chacun d’entres vous, nous proposons 2 types de pratiques :

-En intérieur dans de très belles salles aérées (Espace Sorano, Alemana Danse, CEASC Parie 1er…)

-En extérieur dans le bois de Vincennes ou le jardin des Tuileries

SEANCE DE GROUPE ENFANT-ECOLE

• A partir de la Petite Section par groupe de 5

• A partir du Cours Préparatoire en demi classe

• Ateliers d’initiation en 7 séances

• Thématiques échangées en amont avec les équipes enseignantes

• Devis sur demande

SEANCE DE GROUPE ADULTE

• Accessible à tous, tout âge, tout public

• Thématiques majeures : troubles du sommeil, douleurs chroniques, fatigue articulaire, capacité et confiance en soi, respirer pour équilibrer corps & esprit…

• Possibilité de faire un parcours sophrologique sur plusieurs séances ou de venir pratiquer ponctuellement